胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

减脂期可以食用牛奶枣吗?

病情描述:

减脂期可以食用牛奶枣吗?

医生回答:

在减脂期间,适量食用牛奶枣是可以的。牛奶枣含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于维持身体健康和促进肠道蠕动。然而,牛奶枣的糖分较高,因此在减脂期间应适量食用,避免过量摄入糖分。建议将牛奶枣作为健康饮食的一部分,与其他低糖、低脂的食物搭配,以达到更好的减脂效果。同时,保持均衡的饮食和适量的运动,有助于更有效地减少体内脂肪。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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