胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

藕片热量是多少?

病情描述:

藕片热量是多少?

医生回答:

藕片作为一种常见的蔬菜,其热量相对较低,适合作为健康饮食的一部分。每100克新鲜藕片大约含有47千卡的热量。藕片中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于维持消化系统健康,同时提供必要的营养。由于其热量较低,藕片也适合作为减肥期间的食物选择。在日常饮食中适量食用藕片,可以作为均衡饮食的一部分,帮助人们达到健康的生活方式。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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