贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

如何缓解胃烧痛感?

病情描述:

如何缓解胃烧痛感?

医生回答:

缓解胃烧痛感可以采取以下非药物性措施:首先,调整饮食习惯,避免过度进食辛辣、油腻、刺激性食物,减少咖啡和酒精的摄入,以降低胃酸分泌。其次,保持规律的饮食习惯,避免长时间空腹或暴饮暴食,以减少胃部负担。再者,保持良好的生活习惯,避免熬夜、压力过大等不良生活方式,以免影响胃肠道功能。最后,可以尝试温和的运动,如散步、瑜伽等,以促进消化和缓解胃部不适。若症状持续或加重,请及时就医。

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