耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

孕妇为何不宜食用橄榄?

病情描述:

孕妇为何不宜食用橄榄?

医生回答:

孕妇在饮食选择上需要特别谨慎,橄榄虽然具有一定的营养价值,但并不适合孕妇食用。橄榄中含有一定量的鞣酸,这种物质可能会影响孕妇体内铁元素的吸收,导致贫血的风险增加。此外,橄榄的酸性较强,过量食用可能刺激胃肠道,引起不适。因此,为了确保孕期营养均衡和胎儿健康,建议孕妇避免食用橄榄,选择其他更为适宜的食物来满足营养需求。

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