江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

高血压患者能吃花生吗?

病情描述:

高血压患者能吃花生吗?

医生回答:

高血压患者可以适量食用花生,但需注意控制摄入量。花生富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E和膳食纤维等营养成分,对心血管健康有一定益处。然而,花生热量较高,过量摄入可能导致体重增加,从而对血压控制不利。因此,高血压患者应将花生作为健康饮食的一部分,适量食用,同时注意总体饮食平衡,避免高盐、高脂食物,以维持血压稳定。

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