喝茶叶水能减肥吗？
喝茶叶水能减肥吗？
病情描述：
医生回答：
茶叶水作为一种饮品，其减肥效果并非直接显著，但可辅助减肥。茶叶中含有的茶多酚、儿茶素等成分具有抗氧化、提高新陈代谢等作用，有助于减少体内脂肪积累。同时，茶叶中的咖啡因可以提高人体基础代谢率，增加能量消耗。然而，单纯依靠喝茶叶水减肥效果有限，应结合合理饮食和适量运动，形成健康的生活方式。茶叶水的摄入量应适量，过量可能导致不良反应。
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