喝纯牛奶会长胖吗？
喝纯牛奶会长胖吗？
病情描述：
医生回答：
饮用纯牛奶是否会导致体重增加取决于多种因素，包括个体的新陈代谢、饮食习惯和运动量。牛奶中含有一定量的脂肪和糖分，如果摄入过多，且不通过运动消耗相应的热量，可能会导致体重增加。然而，牛奶也富含蛋白质、钙和其他营养素，适量饮用对健康有益。因此，适量饮用纯牛奶并结合均衡饮食和适量运动，通常不会导致体重明显增加。建议根据个人健康状况和营养需求，合理规划牛奶摄入量。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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