胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

红糖水真的能补血吗?

病情描述:

红糖水真的能补血吗?

医生回答:

红糖水作为一种传统的食疗方法,其含有的铁元素和微量元素对补血有一定的辅助作用。然而,红糖水中的铁元素主要以非血红素铁的形式存在,人体对其吸收率相对较低。因此,红糖水不能作为主要的补血手段。对于缺铁性贫血患者,应通过均衡饮食,增加含铁丰富的食物摄入,必要时在医生指导下补充铁剂。红糖水可作为辅助手段,但不能完全依赖其补血效果。

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