何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

一天饮水量应该是多少?

病情描述:

一天饮水量应该是多少?

医生回答:

成年人每天的饮水量应根据个人体重、活动量、气候条件等因素综合考虑。一般而言,成年人每天的适宜饮水量约为2000至2500毫升。对于体重较重或活动量较大的个体,可能需要更多的水分补充。此外,气候炎热或干燥时,人体水分流失增加,应适当增加饮水量。然而,过量饮水也可能对健康造成负担,因此应根据自身情况适量调整。

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