贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

如何快速缓解胃难受?

病情描述:

如何快速缓解胃难受?

医生回答:

快速缓解胃难受的方法包括:首先,尝试改变体位,如坐直或轻微前倾,有助于减少胃部压力。其次,避免摄入刺激性食物,如辛辣、油腻或过冷过热的食物,选择易消化的食物,如白粥或蒸土豆。同时,适量饮水,保持水分平衡,但避免一次性大量饮水。此外,可以进行温和的腹部按摩,顺时针方向轻柔按摩,以促进肠道蠕动。最后,保持情绪稳定,避免过度紧张或焦虑,因为情绪波动也会影响胃部不适。如果症状持续或加重,请及时就医。

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