胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

春天适合喝什么茶?

病情描述:

春天适合喝什么茶?

医生回答:

春天是万物复苏的季节,气候温和,人体新陈代谢逐渐旺盛,适合饮用一些性质温和、有助于调节身体机能的茶品。绿茶是春季的理想选择,它含有丰富的茶多酚、氨基酸等营养成分,具有提神醒脑、清热解毒的功效,有助于消除春困,增强人体免疫力。此外,花茶如菊花茶、玫瑰花茶等也是不错的选择,它们具有疏肝解郁、美容养颜的作用,适合春季饮用。在选择茶叶时,应根据个人体质和口味偏好来决定,适量饮用,以达到最佳的养生效果。

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