龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

落枕了怎么办?

病情描述:

落枕了怎么办?

医生回答:

落枕,即颈部肌肉急性扭伤,通常由于睡眠姿势不当或颈部受凉引起。处理时,应避免过度活动颈部,减少肌肉紧张。可采取局部热敷,以促进血液循环,缓解肌肉痉挛。同时,进行轻柔的颈部按摩,以缓解肌肉紧张和疼痛。若疼痛较为剧烈,可考虑使用止痛药,如非甾体抗炎药,以减轻疼痛和炎症。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,以排除其他潜在的颈椎问题。

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