耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

女性吃板栗对妇科有哪些好处

病情描述:

女性吃板栗对妇科有哪些好处

医生回答:

女性适量食用板栗对妇科健康具有一定益处。板栗含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质和膳食纤维,有助于增强免疫力,促进新陈代谢。此外,板栗中的微量元素如锌和硒对维持女性生殖系统健康具有积极作用。锌有助于调节激素水平,而硒则具有抗氧化功能,有助于预防妇科疾病。同时,板栗中的膳食纤维有助于改善肠道功能,间接促进妇科健康。然而,板栗热量较高,过量食用可能导致体重增加,因此建议适量食用。

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