饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

晕车后如何快速缓解不适

病情描述:

晕车后如何快速缓解不适

医生回答:

晕车后快速缓解不适的方法包括:首先,尝试深呼吸,缓慢吸气,然后缓慢呼气,这有助于放松身体,减轻恶心感。其次,将头靠在稳定的物体上,避免头部晃动,减少晕车症状。同时,可以轻轻按摩太阳穴和颈部,以缓解头晕和头痛。如果条件允许,打开窗户,让新鲜空气流通,有助于减轻晕车引起的不适。最后,保持平静,避免紧张情绪,因为紧张会加重晕车症状。这些方法可以帮助缓解晕车后的不适感。

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