江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

心脏跳动过快如何缓解

病情描述:

心脏跳动过快如何缓解

医生回答:

心脏跳动过快,医学上称为心动过速,可能由多种因素引起,包括焦虑、过度劳累、咖啡因摄入过多等。缓解方法包括:1.深呼吸:通过深呼吸可以降低心率,减轻焦虑感。2.休息:减少体力活动,避免过度劳累。3.避免刺激:减少咖啡因和酒精摄入,避免过度兴奋。4.放松技巧:如冥想、瑜伽等,有助于身心放松。5.寻求医疗帮助:如果心动过速频繁发生或伴有其他症状,应及时就医,以排除潜在的心脏疾病。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫