贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

肝不好应该补什么

病情描述:

肝不好应该补什么

医生回答:

肝脏是人体重要的代谢器官,当肝脏功能不佳时,应注重饮食调理和生活方式的改善。建议增加富含优质蛋白质的食物,如鱼肉、瘦肉、豆制品等,以促进肝细胞修复和再生。同时,适量摄入富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果等,有助于抗氧化,保护肝脏。避免高脂肪、高糖和油炸食品,减少肝脏负担。保持适量运动,有助于提高新陈代谢,促进肝脏健康。此外,戒烟限酒,避免对肝脏造成额外伤害。在饮食调理的同时,建议定期进行肝功能检查,并在医生指导下进行必要的治疗。

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