饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

晕车时有哪些缓解小妙招

病情描述:

晕车时有哪些缓解小妙招

医生回答:

晕车时,可以采取以下几种方法来缓解不适:首先,保持呼吸平稳,深呼吸有助于缓解紧张情绪;其次,闭目养神,避免视觉刺激,减少晕车感;再者,选择坐在车辆前部,减少颠簸感;此外,适当分散注意力,如听音乐、与人交谈等;还可以尝试按压内关穴,即手腕横纹上两横指处,有助于缓解晕车症状;最后,保持车内空气流通,避免异味刺激。这些方法综合运用,可以有效减轻晕车带来的不适。

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