胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

肾经运行的时间是几点

病情描述:

肾经运行的时间是几点

医生回答:

肾经,作为中医理论中的十二经脉之一,其运行时间为夜间11点至次日凌晨1点。这一时间段内,肾经气血最为旺盛,是人体进行自我修复和调节的重要时刻。中医认为,肾藏精,主生长、发育和生殖,与人体的水液代谢密切相关。因此,保持这一时间段的良好睡眠,对于维护肾脏健康和促进身体机能的平衡具有重要意义。

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