耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

女性同房干涩如何调理

病情描述:

女性同房干涩如何调理

医生回答:

女性同房干涩可能与激素水平变化、心理因素或生活习惯等多种因素有关。调理时,首先建议改善生活习惯,保持充足的睡眠和适度的运动,以增强身体素质。其次,保持良好的心理状态,减少焦虑和压力,必要时可寻求心理咨询帮助。饮食上,可以适当增加含有维生素E和Omega-3脂肪酸的食物,如坚果、鱼类等,以促进阴道健康。此外,保持适当的性生活频率,避免过度清洁,以免破坏阴道内正常菌群平衡。若干涩问题持续存在,建议咨询专业医生,以便得到针对性的诊断和治疗建议。

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