胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

风寒感冒患者适合吃什么肉类

病情描述:

风寒感冒患者适合吃什么肉类

医生回答:

风寒感冒患者适宜食用性质温和、易于消化的肉类,如鸡肉、瘦猪肉和羊肉。这些肉类富含蛋白质,有助于增强机体免疫力,同时性质温和,不会加剧风寒感冒的症状。鸡肉性温,具有补虚益气、温中补脾的作用;瘦猪肉性平,能够滋阴润燥、补虚强身;羊肉性温,有温中补虚、益肾壮阳的功效。在烹饪时,建议采用清淡的烹饪方式,避免吃辛辣、油腻,以免刺激胃肠,加重感冒症状。

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