徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

饭后泡脚是否适宜

病情描述:

饭后泡脚是否适宜

医生回答:

饭后泡脚是一种有益于身体健康的养生习惯。泡脚可以促进血液循环,缓解疲劳,改善睡眠质量。然而,饭后立即泡脚可能会影响消化系统的正常功能,因为泡脚时身体会将血液重新分配,导致消化系统血流减少,影响食物的消化吸收。因此,建议在饭后至少等待30分钟至1小时后再进行泡脚,以避免对消化系统造成不良影响。同时,泡脚时水温不宜过高,以免烫伤皮肤,一般建议控制在40-45摄氏度之间。

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