胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

火龙果热量高吗?

病情描述:

火龙果热量高吗?

医生回答:

火龙果作为一种热带水果,其热量相对较低。每100克火龙果大约含有60千卡的热量,相较于其他水果如苹果、香蕉等,火龙果的热量要低一些。火龙果含有丰富的水分和膳食纤维,有助于增加饱腹感,同时促进肠道蠕动,对于控制体重和维持健康饮食有一定的帮助。因此,火龙果可以作为低热量饮食中的一部分,适量食用对健康有益。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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