贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

总饿着对健康有哪些危害?

病情描述:

总饿着对健康有哪些危害?

医生回答:

长期处于饥饿状态对人体健康有多方面的危害。首先,饥饿会导致能量摄入不足,影响正常的生理功能和日常活动,降低工作效率和生活质量。其次,饥饿状态下,身体会分解肌肉和脂肪以获取能量,长期下去可能导致肌肉萎缩、体重下降,影响身体形态和健康。此外,饥饿还可能引发营养不良,影响免疫系统功能,增加感染和疾病的风险。同时,饥饿还可能导致血糖水平波动,对糖尿病患者尤其不利。因此,保持合理的饮食和能量摄入对维护健康至关重要。

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