何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

血脂高的人可以吃虾吗?

病情描述:

血脂高的人可以吃虾吗?

医生回答:

高血脂患者可以适量食用虾,但需注意控制摄入量。虾肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心血管健康有一定益处。然而,虾肉中胆固醇含量相对较高,过量摄入可能对血脂控制不利。因此,建议高血脂患者在医生指导下,结合个人营养需求和健康状况,合理安排饮食,适量食用虾肉。同时,应注重整体饮食平衡,增加膳食纤维摄入,减少高脂肪、高胆固醇食物,以达到更好的血脂控制效果。

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