人一天不动消耗多少大卡热量？
人一天不动消耗多少大卡热量？
病情描述：
医生回答：
人体在静息状态下，即不进行任何活动时，每天消耗的热量称为基础代谢率（BMR）。这个数值因个体差异而异，受年龄、性别、体重和身高等因素影响。一般来说，成年男性的基础代谢率约为1500-2000大卡/天，而成年女性则约为1200-1500大卡/天。这些数据仅供参考，实际数值可能因个体差异而有所不同。如需准确评估个人的基础代谢率，建议咨询专业医生或营养师进行个体化评估。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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