李少峰副主任医师

江西中医药大学附属医院  呼吸内科

隔离期间如何进行自我健康监测?

病情描述:

隔离期间如何进行自我健康监测?

医生回答:

在隔离期间进行自我健康监测,首先需每日测量体温,记录体温变化。其次,注意观察是否有咳嗽、喉咙痛、呼吸急促等呼吸道症状,以及乏力、肌肉或关节疼痛、头痛、寒战、发热等全身症状。同时,关注个人精神状态,如焦虑、抑郁等情绪变化。若出现上述症状,应及时与医疗人员联系,以便获得进一步的指导和治疗。保持良好的生活习惯,如合理饮食、适量运动、充足睡眠,有助于增强免疫力,降低感染风险。

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