贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

经常放屁如何调理

病情描述:

经常放屁如何调理

医生回答:

经常放屁可能与饮食习惯、肠道菌群失衡或消化系统疾病有关。为了调理,建议采取以下措施:首先,调整饮食习惯,增加膳食纤维的摄入,如新鲜蔬菜和水果,减少高脂肪、油炸和辛辣食物的摄入。其次,保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食,细嚼慢咽,有助于食物充分消化。此外,增加适量运动,促进肠道蠕动,改善肠道环境。若症状持续或加重,建议咨询医生,以排除潜在的消化系统疾病。

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