徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

梦多正常吗

病情描述:

梦多正常吗

医生回答:

梦境是大脑在睡眠过程中对日间经历和情绪的一种自然反应,每个人每晚都会经历多个梦境,但并非所有的梦都能被记住。梦多并不一定代表异常,但如果频繁出现噩梦、影响睡眠质量或导致日间功能受损,则可能需要关注。这些情况可能与压力、焦虑、抑郁等心理因素有关,也可能与某些睡眠障碍相关。在这种情况下,建议咨询专业医生进行评估和指导,以确定是否需要进一步的干预。

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