贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

消化不良患者适宜吃哪些食物

病情描述:

消化不良患者适宜吃哪些食物

医生回答:

消化不良患者适宜食用易消化、低脂肪、低纤维的食物。建议摄入富含复合碳水化合物的食物,如糙米、燕麦等,以提供能量并促进消化。同时,应增加新鲜蔬菜和水果的摄入,以补充必要的维生素和矿物质。避免食用高脂肪、油炸、辛辣和生冷食物,这些食物可能加重消化不良症状。适量摄入易消化的蛋白质,如瘦肉、鱼类和豆制品,有助于维持营养平衡。此外,保持充足的水分摄入,有助于消化系统的正常运作。

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