胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

上火吃什么水果能降火

病情描述:

上火吃什么水果能降火

医生回答:

上火时,建议食用一些具有清热降火作用的水果,如西瓜、梨、柚子、香蕉和苹果等。西瓜含有丰富的水分,具有很好的清热解暑效果;梨具有润肺、清热、解毒的功效;柚子含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于降低体内的火气;香蕉则有助于润肠通便,缓解上火引起的便秘;苹果含有丰富的维生素和矿物质,有助于调节体内平衡。这些水果不仅能够降火,还能补充人体所需的营养,有助于身体健康。

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