龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

软组织损伤如何处理

病情描述:

软组织损伤如何处理

医生回答:

软组织损伤的处理应遵循RICE原则,即休息(Rest)、冰敷(Ice)、压迫(Compression)和抬高(Elevation)。首先,应避免活动受伤部位以减少进一步损伤的风险。其次,使用冰敷可以减轻疼痛和肿胀,每次冰敷时间控制在15-20分钟,间隔1-2小时重复一次,持续24-48小时。接着,使用弹性绷带对受伤部位进行适度压迫,以减少肿胀。最后,将受伤部位抬高至心脏水平以上,有助于减少肿胀。在处理过程中,应密切观察症状变化,如有必要,应及时就医。

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