饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

睡觉眼动是什么意思

病情描述:

睡觉眼动是什么意思

医生回答:

眼动睡眠,也称为快速眼动睡眠(REM睡眠),是睡眠周期中的一个阶段,以眼球快速运动为特征。在这个阶段,大脑活动增加,与清醒时相似,而肌肉则处于放松状态。眼动睡眠对于记忆整合、情绪调节和学习至关重要。它通常发生在睡眠周期的后期,随着夜晚的深入,眼动睡眠的持续时间会逐渐增长。在这个阶段,人们可能会经历梦境,这也是为什么眼动睡眠与梦境活动密切相关。

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