胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

为什么一吃饭就犯困?

病情描述:

为什么一吃饭就犯困?

医生回答:

进食后人体会经历一系列生理反应,其中包括血糖水平的升高和胰岛素的分泌,这可能导致大脑中的色氨酸水平增加,进而转化为5-羟色胺,最终转化为褪黑素,这是一种促进睡眠的激素。此外,进食后血液会更多地流向消化系统以帮助消化和吸收,这可能导致大脑暂时性地供血不足,从而产生困倦感。同时,饭后身体的能量消耗增加,也可能导致疲劳感。这些因素共同作用,使得人们在饭后感到困倦。

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