何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

黑麦面包吃了会发胖吗?

病情描述:

黑麦面包吃了会发胖吗?

医生回答:

黑麦面包作为一种主食,其热量相对较低,含有丰富的膳食纤维,有助于增加饱腹感,减少总体热量摄入。适量食用黑麦面包,配合均衡的饮食和适量的运动,不会导致体重增加。然而,过量摄入任何食物都可能导致能量过剩,从而增加体重。因此,关键在于控制总热量摄入和保持健康的生活方式。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

医院列表

微信扫一扫