李少峰副主任医师

江西中医药大学附属医院  呼吸内科

感冒期间适合吃哪些水果?

病情描述:

感冒期间适合吃哪些水果?

医生回答:

感冒期间,患者适宜食用富含维生素C和具有一定抗炎作用的水果,以增强免疫力和缓解症状。推荐的水果包括橙子、柠檬、猕猴桃、草莓、蓝莓等,这些水果含有丰富的维生素C,有助于提升机体抵抗力。同时,苹果、梨等水果含有的水分和纤维有助于缓解喉咙不适和咳嗽。此外,香蕉和木瓜等水果含有丰富的维生素和矿物质,有助于维持电解质平衡和促进消化。患者应根据自身情况适量食用,避免过量摄入。

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