胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

吃哪些水果对肾脏有益?

病情描述:

吃哪些水果对肾脏有益?

医生回答:

对于肾脏健康有益的水果包括但不限于以下几种:西瓜,因其含有大量水分和利尿作用,有助于清除体内毒素;蓝莓,富含抗氧化剂,可以减少氧化应激对肾脏的损害;樱桃,含有丰富的抗氧化剂和抗炎成分,有助于保护肾脏;草莓,含有维生素C和钾,有助于维持肾脏功能;以及柑橘类水果,如橙子和柚子,它们含有的维生素C和钾有助于肾脏健康。这些水果的摄入应适量,以保持营养均衡,并结合个人健康状况和医生的建议。

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