胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

吃枸杞有哪些健康益处?

病情描述:

吃枸杞有哪些健康益处?

医生回答:

枸杞子,学名Lyciumbarbarum,是一种常见的药用植物,具有多种健康益处。它含有丰富的抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基损伤,从而减缓衰老过程。枸杞子还有助于增强免疫系统,提高抵抗力。此外,它含有的多糖成分可以降低血糖,对糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。枸杞子还有助于保护肝脏,促进肝细胞再生。它还含有丰富的维生素和矿物质,对维持身体健康和增强体力有积极作用。总之,枸杞子是一种具有多种健康益处的天然食品。

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