胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

吃什么水果能养胃?

病情描述:

吃什么水果能养胃?

医生回答:

养胃的水果选择应以温和、易消化为主。例如,苹果含有丰富的果胶和维生素,有助于调节肠道功能,促进消化;香蕉含有钾元素,能够保护胃黏膜,缓解胃酸过多引起的不适;木瓜中的木瓜蛋白酶有助于蛋白质的消化,对胃黏膜有一定的保护作用;此外,草莓、樱桃等富含抗氧化物质,可以减少胃部炎症。这些水果适量食用,有助于胃部健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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