胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

吃馄饨会胖吗?

病情描述:

吃馄饨会胖吗?

医生回答:

馄饨作为一种面食,其热量主要来源于面皮和馅料。适量食用馄饨不会导致体重增加,但如果摄入过量,尤其是高脂肪、高热量的馅料,可能会导致热量过剩,从而增加体重。因此,关键在于控制摄入量和选择健康的馅料。建议选择低脂、高蛋白的馅料,如鸡肉、鱼肉等,并注意总体饮食的均衡,配合适量的运动,以维持健康的体重。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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