贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

拉肚子应该吃什么食物?

病情描述:

拉肚子应该吃什么食物?

医生回答:

腹泻时,患者应选择易消化、清淡的食物,以减轻肠道负担。推荐食用稀饭、煮熟的蔬菜和水果、瘦肉汤等,避免油腻、辛辣、生冷食物。同时,应保证充足的水分摄入,以补充因腹泻而流失的电解质和水分。建议食用含钾丰富的香蕉、含钠的淡盐水等,以维持电解质平衡。避免摄入高纤维食物,如粗粮、豆类等,以免加重腹泻症状。在腹泻期间,应遵循少食多餐的原则,避免一次性摄入大量食物,以减轻肠道负担。

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