何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

减肥期间吃猪肝会胖吗?

病情描述:

减肥期间吃猪肝会胖吗?

医生回答:

猪肝是一种富含蛋白质、维生素A和铁质的食物,适量食用可以为身体提供必要的营养素。然而,猪肝也含有较高的胆固醇和脂肪含量,因此在减肥期间,如果摄入过多,可能会导致热量摄入超过消耗,从而影响减肥效果。建议在减肥期间适量食用猪肝,同时注意整体饮食的平衡,增加蔬菜和水果的摄入,减少高热量、高脂肪食物的摄入,并配合适量的运动,以达到健康减肥的目的。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫