胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

吃小西红柿会胖吗?

病情描述:

吃小西红柿会胖吗?

医生回答:

食用小西红柿(圣女果)一般不会导致体重增加。小西红柿含有丰富的水分和膳食纤维,同时热量较低,有助于增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。此外,它们还富含维生素C、钾等营养素,对健康有益。然而,任何食物过量摄入都可能导致热量过剩,从而增加体重。因此,建议将小西红柿作为均衡饮食的一部分,适量食用,以维持健康的体重。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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