耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

来例假可以吃水果吗?

病情描述:

来例假可以吃水果吗?

医生回答:

月经期间,女性可以适量食用水果。水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对身体健康有益。然而,应避免食用过于寒凉或刺激性的水果,如西瓜、梨、香蕉等,以免引起子宫收缩,导致痛经或月经量减少。建议选择性质温和的水果,如苹果、葡萄、樱桃等。同时,应注意水果的新鲜度和清洁度,避免食用变质或不卫生的水果,以免引起腹泻等消化道疾病。适量食用水果有助于维持营养均衡,促进身体健康。

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