邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

经期期间应注意哪些事项?

病情描述:

经期期间应注意哪些事项?

医生回答:

女性在经期期间应注意以下几点:保持个人卫生,避免使用不洁卫生用品,以防感染;饮食上应选择营养均衡、易消化的食物,避免过于油腻、辛辣或寒凉的食物;保持充足的休息,避免剧烈运动和重体力劳动,以免加重经期不适;情绪管理上应保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑;穿着上应选择宽松舒适的衣物,避免紧身衣物造成局部压迫;如出现异常出血、疼痛等症状,应及时就医,避免自行用药。

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