胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

红薯叶有哪些健康益处?

病情描述:

红薯叶有哪些健康益处?

医生回答:

红薯叶,又称地瓜叶,含有丰富的营养成分,对人体健康具有多种益处。红薯叶中含有丰富的维生素A、C、E以及钾、钙、镁等矿物质,有助于增强免疫力、促进视力健康、维持骨骼健康。此外,红薯叶中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。红薯叶还含有抗氧化成分,有助于抵抗自由基损伤,降低慢性疾病风险。同时,红薯叶的热量较低,适合作为减肥期间的健康食品。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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