邹丽副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

经期可以喝咖啡吗?

病情描述:

经期可以喝咖啡吗?

医生回答:

经期女性可以适量饮用咖啡,但需注意控制摄入量。咖啡因具有提神醒脑的作用,适量饮用有助于缓解经期疲劳和情绪波动。然而,过量摄入咖啡因可能导致心悸、失眠等不适症状,影响经期女性的身心健康。此外,咖啡因具有利尿作用,可能加重经期失血,导致铁质流失,从而影响身体健康。因此,建议经期女性适量饮用咖啡,避免过量摄入,以保持身体健康。

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