胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

小米是寒性还是热性?

病情描述:

小米是寒性还是热性?

医生回答:

小米,学名粟,属于禾本科植物,其性味甘、凉,归脾、胃、肾经。在中医理论中,小米被认为具有清热解暑、健脾养胃的功效。由于其性凉,小米适宜于热性体质的人群食用,如体内有热、口干舌燥、大便干燥等症状者。同时,小米也适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状的患者。然而,对于寒性体质的人群,如畏寒怕冷、手脚冰凉、大便稀溏等症状者,应适量食用或避免食用小米,以免加重寒凉症状。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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