徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

海参可以常年食用吗

病情描述:

海参可以常年食用吗

医生回答:

海参作为一种营养丰富的海产品,含有丰富的蛋白质、微量元素和多种生物活性物质,具有较高的营养价值和一定的保健作用。适量食用海参可以增强免疫力、促进生长发育、延缓衰老等。然而,海参并非适合所有人群常年食用,如脾胃虚寒、消化功能较弱的人群应适量食用或避免食用。此外,过量食用海参可能会导致营养过剩,影响身体健康。因此,建议根据个人体质和健康状况,适量食用海参,以达到最佳的保健效果。

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