王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

红糖水热量高吗

病情描述:

红糖水热量高吗

医生回答:

红糖水的热量相对较高。红糖主要成分为蔗糖,每100克红糖大约含有389千卡的热量。当红糖溶于水中制成红糖水后,其热量密度会有所降低,但仍然属于高热量饮品。长期大量饮用红糖水可能会导致热量摄入过多,从而增加体重和肥胖的风险。因此,对于需要控制体重或糖尿病患者来说,应适量饮用红糖水,避免过量摄入热量。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫