王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

海藻糖对健康有益吗

病情描述:

海藻糖对健康有益吗

医生回答:

海藻糖是一种天然糖类,具有多种生物活性,对人体健康具有一定的益处。它能够提高细胞的抗应激能力,保护细胞免受损伤。此外,海藻糖还具有抗氧化作用,有助于清除自由基,减缓细胞老化。在食品工业中,海藻糖也被用作稳定剂和保湿剂,有助于保持食品的新鲜度和口感。然而,海藻糖的摄入应适量,过量摄入任何糖类都可能对健康产生不利影响。因此,适量摄入海藻糖可以作为健康饮食的一部分,但应注意总体糖分摄入量,以维持健康的生活方式。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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